跟宝应仲太医后裔学养生

原文乃电脑识别，错字在所难免，还望诸位宗亲海涵

 

明·弘治年间，进士仲本，字松涛（聿修按：原文如此），号“松轩老人”（聿修按：原文如此）。江苏宝应人，官居陕西按察使，是位清官。其认为：
一眠万事了，
无喜亦无恼。
何物是真悟?
身在即为宝。
    这是一个游子的心理状态，国人若无健康身体何以实现报国志?仲本致仕故里，尤崇拜三国养生家嵇康“清肃静泰，少私寡欲，知名位之伤德，故忽而不官，非欲强禁也。’……旷然无忧患，寂然无思虑，又守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺”的思想，于烟城之东门外与人无争之地自建竹圃，名曰“松轩”：    。宛宛城东隅，
幽栖谢清谒。
一室岂不隘，
旷怀自律兀。
    仲氏认为，人要想健康长寿，首先要相信自己能健康长寿，确立百岁观念。他以“松”为自己度百岁之吉祥物，而植松千余株。立雅号“松轩老人”。犹如邑士吴敏道《游松轩》，为之写照：
年年二月暮，
携酒翠微重。
风揽萦空絮，
云连嵌石松。
来频山鸟识，
坐久经樵逢。
一水红尘隔，
谁寻物外踪?
    松涛常年隐居松林之中，以“少欲多施”为养生保健之要旨。弃私欲，慎色欲，以护养真精生命之本源。如前贤所云：“故精之物，欲动而生，不动则不生，能自然不动者益，强制者有害，过用者衰竭，任其自然而不勉强，当以少欲，真是：
    中散不复疑，
    吾道已如斯。
    寸寸碧阑下，
    ’双双青翰移。
    松轩老人享受大自然赐予的自由生活。犹如《黄帝内经》云：“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺。”而使“精神安乎形，其寿长焉。”故其寿逾耄耋而貌若五十许。

看来你是悟到了人生的真谛,活着真好,老来健康那是好上加好

仲家也有养生之道！