三理养生

仲兆仁（淮阴）

三理养生三理养生：就是中医在养生方面，强调从生理上、心理上、哲理上来进行总体的养护生命。三理养生体现了中医养生从生理、心理、哲理三个方面和浅、深、高三个层次的以本统末观念及治病于未病的中医理论。
一、生理养生 ： 一是动养之道，就是以动为养，动可以活络筋骨、疏通气血、适度锻炼；二是静养之道，就是适当休息，可减少消耗，怡神健体；三是食养之道，就是均衡营养，可使饮食有节，脾胃舒畅；四是居养之道，就是起居有常、不妄劳作，可使精神愉快、情绪安定。
二、心理养生 ：一是调节情绪，就是调适好“七情六欲”。喜怒忧思悲恐惊，这就是七情。七情六欲应有所节制，就像孔子所讲：“乐而不淫，哀而不伤。”二是修养德行，要提升自己的品德。《论语》所言：“智者乐，仁者寿。”仁者就能长寿。
三、哲理养生 ：是更高层次的养生，在养生上要涉及每个人的人生观、世界观的问题。简单而言，就是要悟透人生的道理，悟透世界的道理。要掌握对立统一规律和一分为二的观点。明末清初著名的思想家、哲学家王夫之的“六然”、“四看”养生观就是符合这一观点的。“六然”：“自处超然”，超凡脱俗，超然达观；“处人蔼然”，与人为善，和蔼相亲；“无事澄然”，澄然明志，宁静致远；“处事断然”，不优柔寡断；“得意淡然”，不居功自傲，忘其所以；“失意泰然”，不灰心丧志，轻装奋进。 “四看”：“大事难事看担当”，能担当得起；“逆境顺境看襟怀”，能承受得了；“临喜临怒看涵养”，能宠辱不惊；“群行群止看识见”，能去留无意。
三理养生是讲固本培元，要从根本上入手，是标本兼治。这样体现了中医整体的养生观念，也体现了一个相互关联的，以本统末的观念。
三理养生：就是中医在养生方面，强调从生理上、心理上、哲理上来进行总体的养护生命。三理养生体现了中医养生从生理、心理、哲理三个方面和浅、深、高三个层次的以本统末观念及治病于未病的中医理论。
一、生理养生 ： 一是动养之道，就是以动为养，动可以活络筋骨、疏通气血、适度锻炼；二是静养之道，就是适当休息，可减少消耗，怡神健体；三是食养之道，就是均衡营养，可使饮食有节，脾胃舒畅；四是居养之道，就是起居有常、不妄劳作，可使精神愉快、情绪安定。
二、心理养生 ：一是调节情绪，就是调适好“七情六欲”。喜怒忧思悲恐惊，这就是七情。七情六欲应有所节制，就像孔子所讲：“乐而不淫，哀而不伤。”二是修养德行，要提升自己的品德。《论语》所言：“智者乐，仁者寿。”仁者就能长寿。
三、哲理养生 ：是更高层次的养生，在养生上要涉及每个人的人生观、世界观的问题。简单而言，就是要悟透人生的道理，悟透世界的道理。要掌握对立统一规律和一分为二的观点。明末清初著名的思想家、哲学家王夫之的“六然”、“四看”养生观就是符合这一观点的。“六然”：“自处超然”，超凡脱俗，超然达观；“处人蔼然”，与人为善，和蔼相亲；“无事澄然”，澄然明志，宁静致远；“处事断然”，不优柔寡断；“得意淡然”，不居功自傲，忘其所以；“失意泰然”，不灰心丧志，轻装奋进。 “四看”：“大事难事看担当”，能担当得起；“逆境顺境看襟怀”，能承受得了；“临喜临怒看涵养”，能宠辱不惊；“群行群止看识见”，能去留无意。
三理养生是讲固本培元，要从根本上入手，是标本兼治。这样体现了中医整体的养生观念，也体现了一个相互关联的，以本统末的观念。

仲兆仁（淮阴）

北京大学国学院导师楼宇烈先生昨晚在中央电视台谈到“三理养生”，楼宇烈先生是北大哲学系教授，他说哲学系被称为长寿系，教授中90岁以上的7位，80岁以上的23位，从这数字也能说明一些道理，我特别赞同他讲的内容，以前我虽然没有看过这样系统的内容，但一直也是这样认为的。

仲伟利

     岁数越大的人生活越幸福的人越希望长寿。但是，长寿要有先决条件：宠辱不惊，戒烟戒酒，清心寡欲，多素少荤，保持心情舒畅，还得适当的锻炼。
     但是，所有的这些其实都不是我们心里想做的，都是违背我们自己意愿的，为什么要做？其实，就是想多活几天，多活几个月，多活几年。为什么要想多活几年，说白了就是我们太自私。我们明明知道，人到了八九十岁或者再大就得行将就木，就已经不能为社会自私点是给子女创造什么，只会给社会给子女增加负担。既然是活的越大对社会越没好处，那为什么我们就不能顺其自然呢？我认为还是该吃的吃，该喝的喝，该抽的抽，活多大也是死，不是谁可以想不死就不死的，何必为了多活几天委屈了自己。
    当然，人的想法是因人而异的，想长寿是一部分人的想法。也有象我这样个别人拿生死无所谓的，顺其自然的，我看还是按喜好各来各的好了。。。
     

仲伟利

仲兆仁（淮阴） 发表于 2013-5-14 07:11
北京大学国学院导师楼宇烈先生昨晚在中央电视台谈到“三理养生”，楼宇烈先生是北大哲学系教授，他说哲学 ...

是啊！人家大学教授80多还能娶个26的老婆，我们普通人行吗？人家有地位，有钱可以为所欲为，胡作非为，我们普通人怎么比？连子女的愿望都没办法满足，老了还要为子女增加负担，多活一天别人看见就厌恶一天，何必自找不自在呢？

仲兆仁（淮阴）

国家政策会对农村倾斜的，现在农村六十岁以上老人有八十元每月，八十岁以上的还要多点，以后还会增加的，现在城市户口的想往农村迁还进不去呢，我等在这边办好退休后，可能的话还想将户口迁回老家去，因老家还有十几亩地在我们名下，以后国家征用或者转包土地应该是会有说法的。

仲伟利

仲兆仁（淮阴） 发表于 2013-5-14 10:33
国家政策会对农村倾斜的，现在农村六十岁以上老人有八十元每月，八十岁以上的还要多点，以后还会增加的，现 ...

   你如果想把小叔的户口迁到农村，我贴你一万块钱！你说的是象你这样的，在城市捞足了钱，或退休的吧？你们这样的拿着国家坑我们的钱，来农村当二大爷。你们来农村只会哄抬物价，秀你们的优越感，让农村人本来吃的上肉的，以后吃不上，农村当然不欢迎你们了！
   话说回来，如果农村真象你说的那样好，你就不枉费心机，劳民伤财的供子女上大学了！大学生也不用打破头去往公务员的队伍里挤了，那些大学生也不用宁愿在城市扫垃圾都不回农村了。。。

仲兆仁（淮阴）

一，我是农村出去的，据说可能迁得回去，二，国家的政策还是有缝隙的，看怎么掌握。创业是在城里好，老来到农村还是不错的。

仲宇（潍坊）

很好的学学哲理养生。

仲伟利

仲宇（潍坊） 发表于 2013-5-14 21:31
很好的学学哲理养生。

妹妹，你去参加会吗？

仲宇（潍坊）

仲伟利 发表于 2013-5-14 23:24
妹妹，你去参加会吗？

哥哥您好，我们这段时间比较忙，脱不开身，有时间来潍坊做客。

仲维欢（淄博）

农村好

仲跻明（潍坊）

很好的学学

仲伟富（赣榆）

三理养生