白露,天气转凉防“秋燥

仲跻明（潍坊）

    新华社天津9月6日专电　根据《2012年中国天文年历》,北京时间7日13时29分迎来今年的白露节气,标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说,白露是典型的秋季气候,秋季的气候特点就是干燥,因此要当心“秋燥”伤人。
    天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩说,白露时节,炎夏已逝,暑气渐消,我国大部分地区出现天高气爽、云淡风轻的天气。
    白露时节,由于气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤紧绷,即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。
    有效防治“秋燥”,除了要重视精神调养、保持居室通风外,还可重点在饮食上下工夫。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说,此时应多喝水,尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等,以补充水分,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度；要多吃新鲜蔬菜和水果；要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。特别是生姜,食后容易上火,加重“秋燥”对人体的危害。

仲伟利

谢谢叔叔提醒。。。。。。。

仲兆仁（淮阴）

“白露前后看早菜”，在老家时这个时候大白菜，萝卜都种下去了。

仲跻明（潍坊）

我们潍坊一代是：头伏萝卜；末伏菜。也就是说：初伏开始种萝卜，到末伏时开始种白菜。不过现在种植技术先进了，反季节蔬菜的种植，不按照这个时间种植了

仲文余（天长）

秋天，承接夏长和冬藏，是个厚重的季节。